みなさん、こんにちわ！
ひだまりハウスの矢嶋です(*^^*)
先日、欲に負けてポテトチップスを食べてしまった私です...
罪悪感が半端ない...( ;∀;)
でも、歯ごたえのある物を食べたい...
そんな時、鶏ささみチップスに出会いました！
～●材料●～
◆鶏ささみ
◆塩・コショウ
◆クッキングシート
今回は鶏ささみ2本分用意しました♪
☆作り方☆
①鶏ささみを適当な大きさに切ります！
②クッキングシートにのせ、その上にラップをかけ
麺棒で叩きつつ、ひたすら伸ばします！
こんな感じになりました(^^♪
もっと薄くできれば薄くしてください(笑)
③お好みで塩コショウし、電子レンジでチン♪
600ｗで6分程！
足りなければ様子を見つつ追加！
④パリパリのカサカサになったら完成♪
（焦げてるように見えますが、塩コショウしすぎただけです）
パリッパリに割れるので
適当な大きさに割ったら実食！！
うんまぁ～～～～～～～( *´艸｀)
粉や油要らずな上に
ササミなのでめちゃくちゃヘルシー！
罪悪感もなくパクパク食べれます(。-`ω-)
皆さんも是非作ってみてください♪
最後までご覧いただきありがとうございます(^^)/
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