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季節の変わり目ですね!

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季節の変わり目ですね!

みなさんこんにちは!

ひだまりハウスの坂入です(^^)/


季節の変わり目でみなさんいかがお過ごしですか?
体調等も大丈夫ですか?


そんななか坂入は


先日風邪をひいてしまいました・・・



今は体調回復しましたけどね!



風邪をひいてしまうなんて、僕もまだまだです・・・泣



ちなみに風邪をひいたときの豆知識ですが


●風邪をひいたときは栄養のあるものを食べなさい!



昔からよく言われてることですが、これって絶対じゃないんですって!


むしろご飯をたべないほうが風邪の治りはよくなります!




なぜか!?


胃や腸は風邪をひいてるときは免疫を増やすことに精一杯になっているので、
食べ物を食べるとその免疫を増やす邪魔をしてしまうのです!!


ただし、空腹感が強いときは少しでもご飯を食べましょう!
筋肉分解が起きて、体温が低くなりやすくなるので!



ということで


明日からまた元気にいきましょー!



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坂入 章太

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