みなさんこんにちは！
長瀬です！
筋肉や爪、髪の毛をつくるたんぱく質みなさん足りてますか？
普段の食事から必要なたんぱく質量を摂ることは結構大変なんです、、
そこで今回は、僕が普段飲んでいるおすすめのプロテインを紹介します！
エクスプロージョンというメーカーのプロテインです！
国産でお手頃価格で味もたくさんあり、何より美味しいです！
ただ、甘いのが嫌、プロテインの独特の風味が嫌という方も多いですよね、、
そんな方におすすめの飲み方も特別に公開しちゃいます、、
まずはチョコ系のプロテインを準備してください。
そこに
おもむろにブラックコーヒーをぶち込んでください。
すると
あら不思議！
〇ター〇ックス
もびっくりの栄養満点のプロテインコーヒーが出来上がります！
朝一に飲めば、眠気もスッキリ、栄養も摂れる
最高過ぎますね、、
みなさんもぜひやってみてください！
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