みなさんこんにちは！
絶賛ダイエット中の長瀬です！
ダイエットの強い味方、高たんぱく低脂質な鶏むね肉を劇的に柔らかくする方法を公開します！
まずは鶏むね肉を準備し皮を剥ぎ取ります。
皮は食べれる方にあげましょう。
その胸肉を食塩と重曹を1：1で混ぜた水に半日以上付けておきます。
その後、通常の調理をするだけで何もしない胸肉と比べると劇的に柔らかくなります！
ダイエット中でない方もぜひお試しください！
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