みなさんこんにちは！
長瀬です！
最近は、コンディショニングツールにハマっておりまして、また新たなコンディショニングツールを入手しましたのでご紹介になります！
「NABOSO」
なんだこのイボイボボールは、、と思いましたよね、、
私も初めはそう思いました！
このボールを手でにぎにぎしたり、足裏で転がしたりすることで、手の平、足の裏の感覚を活性化させ繊細にすることができるのです！
トレーニングの際に使用しておりますが、ダンベル等を握りこむ際にダンベルが手に吸い付くような感覚になります！
足でも有効でしっかり地面を足裏で捉える感覚を得ることが出来、スクワットなどがすごくしやすくなります。
こんなボール一つで大きく変わるなんて、、と驚いております！
みなさまもおすすめのコンディショニングツールがありましたら是非教えてください！
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