みなさん、こんにちわ！
ひだまりハウスの矢嶋です(*^-^*)
ようやく暑い季節が終わりつつありますね...
暑い夏の次に来るのは「秋」
「食欲の秋」
美味しい物が多く
ついつい食べてしまう時期です( ;∀;)
美味しい物ってカロリー高いですよね...
とても罪深いですよね...
趣味の筋トレでも消費できるカロリーには限界があります(/_;)
なので、私は別の方法で行こうと思います！！
ジャーン！!(^^)!！
刺身こんにゃく！！(´▽｀*)
ゆずみそ付きで
50kcalもないんです(; ･`д･´)
美味しくしっかりとした歯ごたえがあるので
満腹中枢も満たされ、ダイエットに最適！！
これからの時期は重宝ですね！
美味しい物をたくさん食べ、
たくさん運動して、体系維持頑張ります(^^♪
皆さんも興味があれば買ってみてください(´▽｀*)
最後までご覧いただきありがとうございます(^^)/
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